おはようございます！！

夏野菜を食べて元気を出しましょう💪

 

ふれあいセンター妻沼店では本日も新鮮な地元の野菜がたくさん出荷されております！

ナスには食物繊維が豊富で、カリウムも多く含まれているので夏バテや高血圧の予防につながります👀

 

煮たり、焼いたり、揚げたり、漬けたり、もちろん生でも！

食べ方がたくさんあるのも魅力の一つですね✨